第一章：穿越成练习生

陆宇猛地从一张狭窄的床上坐起，脑袋昏沉得厉害，仿佛被一团浓雾笼罩。他呆愣地环顾四周，只见这宿舍空间逼仄，墙壁上的白漆脱落得厉害，露出斑驳的内里。几张破旧的上下铺随意摆放着，上面堆满了各种衣物和杂物，空气中弥漫着一股刺鼻的汗酸味。还没等他弄清楚自己的处境，一阵急促的脚步声传来，几个年轻男女匆匆涌入。

“陆宇，你还磨蹭啥？今天的练习肯定要迟到了！”一个高个子男生满脸不耐烦地呵斥道。陆宇这才惊觉，自己似乎穿越到了一个陌生身体之中，成了一名练习生。他来不及多想，赶忙跟着众人奔向练习室。

练习室里，镜子前的练习生们正声嘶力竭地唱歌、歪歪扭扭地跳舞。陆宇看着他们那糟糕的表现，心中不禁暗暗摇头。这时，一位表情严厉、眼神犀利如鹰隼的教练大步走来，对着陆宇就是一通数落：“陆宇，你最近怎么老是心不在焉？再这样下去，别想参加选秀了！”陆宇忙不迭地道歉，随后跟着练习起来。在练习过程中，他凭借前世对舞蹈和音乐的深刻理解与感悟，不自觉地展现出一些这个世界前所未有的舞蹈技巧与演唱风格。他的舞蹈动作流畅自然，如行云流水般一气呵成，每一个转身、每一次跳跃都充满了韵律感。他先从一个简单的滑步开始，双脚如同在冰面上滑行一般，轻盈地从场地这头滑向那头，接着是一个利落的转身，身体在空中划出一道优美的弧线，然后是一连串快速的踢腿动作，每一脚都踢得笔直且高度相同，节奏把握得恰到好处。他的歌声富有感染力，情感真挚深沉，高音嘹亮激昂，低音醇厚婉转。当他唱到高音部分时，脖子上青筋微微凸起，声音却稳定而不失控，如同一把锐利的宝剑直刺云霄；而在低音部分，他的胸腔共鸣明显，声音仿佛从大地深处传来，带着一种深沉的诉说感。其他练习生纷纷投来异样目光，有嫉妒，有好奇。教练也被他的表现惊得瞠目结舌，原本准备继续责骂的话语瞬间卡在喉咙里，一时竟说不出话来。

在休息间