十余年前，蒙古铁骑的火把如繁星般涌向终南山，马蹄声震碎了重阳宫的宁静。
殿宇在烈火中崩塌，经阁的典籍化作漫天飞灰，元军箭矢如雨，射穿了几名全真护教弟子的胸膛。
周忘荻，原本是全真弟子，钟南血夜之战，与元军拼死一战，双双坠入悬崖，幸得老树横枝，峭壁绿藤，免于一死。
全真弟子流落各地，周忘荻年岁己高，索性便在山脚，靠一些断壁颓垣，简单搭起一座小小道观，在此地安享晚年，不再参与纷争乱世。
附近村民多为逃难避祸，自发组建形成村落，零丁人数，相互接济，靠着周忘荻的医术和草药，倒也能在此地安身立命。
“师傅，我回来啦。”
一声略显稚嫩的声音打断了周忘荻的遐想，顺着声音来处望去，他的徒弟杨安正活蹦乱跳背着草药筐往道观走来。
看起来心情不错，应该是采到不少好药。
周忘荻会心一笑，师徒两相依为命，己有七载。
“师傅，您瞧我今儿个运气好，不仅采到了好些草药，还抓到一只野兔！”
杨安兴高采烈地将野兔递到周忘荻面前。
周忘荻笑着接过，仔细打量着，“安儿，你这金雁功越发熟练了，能这般轻巧地抓到野兔，实属不易。”
杨安挠挠头，一脸得意。
“师傅平日里教导有方，徒儿自然不敢懈怠。”
周忘荻欣慰地点点头，“如今世道不太平，你学得一身本事，也好在这乱世有安身立命的资本。
今日事毕，为师正式传授你全真心法，你可得好好练习。”
“好的师傅，全真心法厉害吗，学会了打的赢外面的坏蛋吗？”
小杨安麻利的卸下草药，转头走进厨房开始忙活一天的伙食，迫不及待的探出半个脑袋发问。
周忘荻一脸没好气的回到：“小小年纪，好高骛远，该打。”
小杨安扮个鬼脸意图小舌头钻回厨房。
周忘荻摇摇头，心里却还是很开心的，主要是小杨安的到来，也给他晚年生活带来不少乐趣和陪伴。
“今晚加练一个时辰！”
“啊，不要啊师傅”小杨安发出委屈的声音。
清晨，天光未亮，杨安便被师父叫醒。
“杨安，今日教你全真派入门心法。”
周忘荻盘坐于青石之上，声音低沉如古井无波，“《重阳立教十五论》有言：‘心本是道，道即是心。
心外无道，道外无心。
’”十岁不到的杨安跪坐在蒲团上，努力模仿师父的姿势，却总是歪歪扭扭。
“背要首，肩要松。”
周忘荻的拂尘轻轻点在少年脊梁上，“修道如种树，根不正，则枝不茂。”
山风掠过竹林，沙沙作响。
杨安渐渐静下心来，按照师父所授，吐纳内息。
春去秋来，杨安练习全真心法己有三年，期间金雁功、全真剑法使得有模有样，杨安也逐渐从青涩稚童长成翩翩少年。
周忘荻望着眼前的杨安，心里十分满意。
想当初教他武功，只求他能在钟南山中自保，遇到盗匪强人也有逃生机会，如今看他与武学一途颇有缘分，短短三年便能将全真基础功法融会贯通，实属难得。
要知道全真功法重在基础，越往后提升越难，但是每上一层威力却是成倍的增加。
杨安小小年纪便能将基础打好，这让周忘荻心情十分愉悦。
“杨安，过来。”
周忘荻负手而立，眼中闪过一丝欣慰。
少年收功，几步掠至师父身前，身法竟灵动飘逸，隐隐有金雁功小成之感。
“你练《全真心法》多久了？”
“整整三年了。”
周忘荻点头：“当年马钰师伯修至‘气贯周天’，用了五年。”
他顿了顿，“而你，己摸到门槛了。”
杨安一怔，随即心中涌起一股热流。
他知道，师父极少夸人，此言己是极高的认可。
周忘荻抬手，摘下一片落叶。
“杨安，你看这叶子，可有特别之处？”
少年凑近细看，摇摇头：“就是普通的枯叶。”
周忘荻微微一笑，掌心真气微吐，落叶竟缓缓浮起，在风中打了个旋儿，又轻轻落回水面。
“全真功法，讲究‘道法自然’。
不强求，不执着，如溪水之流，似落叶之飘。”
“今日我便传你先天功，记住，此功法只有全真核心弟子才可学习，杨安，你可知晓。”
“徒儿知道了!”说罢杨安朝周忘荻跪下重重磕了几个响头，“徒儿早己将师傅当成世上唯一的依靠和亲人。”
一时间周忘荻有些动容，一挥衣袖：“起来吧，己经不是小孩子了，切记为师教诲便好。”
“你可知先天功法?”周忘荻望着杨安。
“先天功，重阳祖师所创，凭此独步华山，力压东邪西毒。”
杨安飞快答道，师傅平日里也没少说过以往的江湖故事，稀奇传说给他听，现在说出来如数家珍，看着师傅的得意表情，杨安心里也开心，“”以前听师傅说，王重阳以先天真气硬接欧阳锋的蛤蟆功，黄药师的弹指神通难破其护体罡气。”
“不错，先天功法大成之后，的确独步武林，无人可敌，但是对练功者要求却也很苛刻，除祖师外练成者寥寥无几，练此功者，需持之以恒，厚积薄发。”
“盘膝，凝神。”
周忘荻一掌按在徒弟后心，“先天之道，在于‘返本还源’。
你且记住——气走任督如环，意守丹田似炉。”
刹那间，一股温润真气自灵台灌入，杨安只觉百骸如沐春风，原本滞涩的经脉竟自行流转起来。
三月后，崖畔古松上多了道身影。
杨安足尖轻点枝梢，借力腾跃，竟如金雁展翅般滑出七丈有余。
落地时，周忘荻拂尘一扫，三枚松针激射而出！
少年身形急转，针影擦着衣角钉入树干。
“金雁功的要诀，在于‘借势’二字。”
周忘荻指向远处盘旋的山鹰，“你看那禽鸟，从不与狂风硬抗——乘风而起，顺势而为，方是上乘轻功。”
杨安若有所悟，猛提一口真气，先天真气陡然汇聚双足，凭空踏出几步变如断线木偶摔下古松，眼看快要掉下之际，少年身形翻转，抬手一掌击中崖边巨石，借力翻飞落到周忘荻身前。
“小子不好好练功，只会偷懒贪巧。”
少年咧咧嘴，不好意思的挠挠头。
秋雨淅沥的黄昏，师徒二人对坐炉前。
“你可知郭靖郭大侠？”
周忘荻忽然发问。
杨安眼睛一亮：“守襄阳数十载，侠之大者！”
“不错。”
老人拨动炭火，映得皱纹愈发深刻，“当年全真教与郭大侠渊源颇深。
他本可隐居桃花岛，却甘愿以血肉筑城……这便是‘为国为民’西字的分量。”
炉上水沸，白汽模糊了周忘荻的面容。
“重阳宫虽灭，但正道不可绝。
他日你若入世——”老人声音陡然锐利，“既要雪灭门之仇，更须记得，手中剑为谁而握！”